Instructors

Ahojte, volám sa Lenka a vo Flexity ma nájdete na hodinách barre. 🤍 Niektoré veci si nás nájdu presne vtedy, keď majú. Tak si barre našlo aj mňa. Očarilo ma svojou eleganciou, silou, flexibilitou a ženskosťou, ktoré sa spájajú v každom pohybe. Som aktívna mama dvoch synov, milujem cestovanie, objavovanie nových miest a spoznávanie nových ľudí. Inšpirujú ma nové zážitky a všetko, čo prináša do života energiu, radosť a nový pohľad na svet. Barre pre mňa nie je len tréning. Je to spojenie vedomého pohybu, hudby a energie, ktoré formuje nielen telo, ale aj myseľ. Pomáha budovať silu, stabilitu a sebavedomie, pričom zároveň prináša priestor na zastavenie a načerpanie novej energie. Veľmi ma baví sprevádzať vás touto cestou a odovzdávať vám radosť a vášeň pre pohyb, ktorú som v barre objavila aj ja sama. Moje hodiny zostavujem tak, aby si ich užili aj začiatočníčky, no zároveň priniesli novú výzvu tým, ktoré barre už poznajú. Malé, precízne a kontrolované pohyby často prekvapia svojou intenzitou aj ženy, ktoré pravidelne športujú. Najväčšiu radosť mi robí sledovať, ako z hodín odchádzate silnejšie, spokojnejšie a s úsmevom na tvári. ✨ Teším sa na vás na barre!

test